姿势很重要

脊柱侧弯有分先天性的和特发性的，但相同一点都是多发于青少年，尤其是女性为多，较常见的是在青春发育期前发病，在期间有快速的进展，而成年后则会缓慢，有时还可能停止。儿童期是人体结构生长发育最快的时期，在这个时期儿童脊柱的发育会跟据儿童行走的习惯而发生相应变化，是可塑性的，很容易到外界影响。为此，在这个时期除了会有先天性半椎体和特发性脊柱侧弯等病态外，儿童也会有不正确的卧、坐、行的姿势也会导致脊柱畸形的发生。在早期比较轻度的时期，家长们首要的是要注意帮您的孩子做护理，教育孩子要养成正确的卧、坐、行姿势，同时，也要根据不同病因采取不同的锻炼和治疗方式。
有些同学就是因为平时坐椅子时的姿势不对造成的，所以，预防脊柱侧弯，可以从坐姿开始。

除外，尽量不单肩背书包，这样会造成高低肩；，看书写字的时候要注意摆正姿势，不长时间地只用一个姿势学习或做事；再者，平时睡觉时不只一侧睡眠，且最好使用龙脊康保健枕，可以避免脊柱受到压迫变形；

怎样早期发现孩子脊柱侧弯？

儿童刚患上脊柱侧弯时，不容易察觉，只有达到了一定程度的严重性的时候会发觉。建议家长可以使用龙脊康脊柱专科的“六步筛查法”为孩子做个检查。如果发现孩子在站立时姿态不对称，双肩不等高，弯腰时背部不对称等情况，家长就要警惕小孩是否有脊柱侧弯的问题，并尽快找专科医生诊治。