每天训练3分钟，团身控制。一周后可不可以高级团身？【俄式挺身吧】_百度贴吧

04月17日漏签0天

俄式挺身吧关注：35,451贴子：161,777

35回复贴，共1页

<返回俄式挺身吧

每天训练3分钟，团身控制。一周后可不可以高级团身？

只看楼主收藏回复

本来想训练5分钟但是真的有点做不了。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-22 13:59回复

每组大概10S一共三分钟

来自iPhone客户端2楼2015-12-22 14:00

看天赋，一周挺难的。

来自iPhone客户端3楼2015-12-22 14:07

三分钟没用…练几十组冲肩吧。

来自iPhone客户端4楼2015-12-22 14:53

一周？你太天真啦

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2015-12-22 19:37

收起回复

俄挺啥时候这么简单了

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2015-12-22 19:46

收起回复

一天三分钟，一年差不多高团

来自iPhone客户端7楼2015-12-22 20:06

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

35回复贴，共1页

<返回俄式挺身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴