如何给宝宝改善便秘，预防便秘:

1. 建议增加蔬菜、水果、杂粮的比例，保证充足的水，不要过量补钙，适量摄入含有益生菌的食物。
2. 对于进食油较少的小朋友还可以注意摄入点芝麻粉、核桃粉等，当然，对这类食物过敏的孩子除外。
3. 宝宝排便前，可以试着喝点温开水来促进胃肠道的蠕动，以及按摩腹部以利于排便。
4. 当然，必要时在医生指导下服用益生菌加纤维素调理肠道。