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【求助】纯新请问怎么增肌

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175 120斤。属于吃不胖的那种。夏天看着和竹竿一样应该怎么去增肌。麻烦各位大神给点建议,不要太专业。。


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2015-12-24 10:08回复
    我108
     ✎﹏﹏
    活捉楼主暮光_黎明,一只大水货,大家快来围观!


    来自Android客户端3楼2015-12-24 10:09
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      以前踢足球腿部还有点肌肉。上半身完全是竹竿


      IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2015-12-24 10:11
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