沐依辰［.舞蹈练习.］
［.闹钟在五点半准时的响起自己不得不睁开双目本想着还要再赖一会儿床但又想想自己可是要出道的一下脑子就清醒了一骨碌爬起来.］
［.因为家里属于有钱人家所以衣柜也是满满当当的想想今天要练习的是舞蹈就穿了件米白色的蝙蝠衫黑色的哈伦裤黑白色帆布鞋颇有嘻哈风格毕竟自己比较喜欢这种类型的打扮将棕色的长发随手一扎弄个马尾很有干劲的样子呢去洗手间照了照镜子从镜子见没什么问题了用护肤水拍打了两下脸早饭也不吃就去了舞蹈练习室.］
［.到达舞蹈练习室瞧见还没有人不由得有点奇怪难道现在练习生都不练习了吗自己呆了一会儿才想起现在应该大家去吃饭了吧趁现在赶紧练习舞蹈和别人作息时间错开.］
［.今天练习的是少女时代前辈的《You think》这首歌歌曲极其洗脑而且节奏感很强一听就是很好的练习曲子之前也学过这首曲子正好练习这样就能过月考了.首先自己把动作先复习了一遍但没想到许久不练直接跟音乐自己已经忘记不少动作了完全跟不上这么快节奏的音乐不由得心塞了一阵开始一段一段动作的梳理一遍梳理了一遍果然好多了但还是没放音乐先自己喊节奏试了一遍发现了关键的问题在歌曲高潮部分那个抚胯的动作怎么看都很生硬前辈们做出来有很妩媚的感觉而自己就一种硬生生在做毫无感情的感觉怎么看都不舒服.］
［.有几个练习生嬉笑着进来了见自己在练习顺口提醒了一句食堂很快要关门了早点去吃我一惊梳理动作竟然已经梳理一个小时了不由得匆匆跑去食堂……］
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／温言执笔.抱走留下唯美句子.请@大雪纷飞幽雅
删后缀者视为抄袭／

风格有点搞笑.
文笔略显稚嫩.
初期的文字渣.
请不要嫌弃哈.
下面会好起来.
风格唯美一点.
[舞蹈练习]朴希妍
演技练习结束后又马不停蹄地来练习舞蹈。今天要练习的是少女时代前辈的《I got A boy》，据说这是前辈跳过最难的舞蹈，今天我就要挑战一下，我相信自己的舞蹈功底，而且我本来就是一个爱挑战的人。先去看了几遍舞蹈版的mv，等动作差不多记下之后就在镜子前回想之前的动作，这个舞蹈真的很需要体力，前一小段Oh的那部分很需要爆发力，动作一定要有力而不能柔软，是嘻哈风啊！我用全身的力气坚持着跳完了一遍，好像还可以，心里小小的赞美了一下自己，可是扭胯的那部分怎么看都觉得别扭，又试了几次还差点把腰闪了，唉，无奈我只好再去看了几次mv，嗯有发现，原来扭胯的时候脚后跟是可以稍稍抬起一点的，我试了一下，嗯这就对了嘛，我转着圈回到练习室，合着音乐跳了几遍，好累呀，但是我不能停下，还是有些地方不太连贯，我继续练习着，直到...看见镜中头发乱成草的自己...好吧，理理头发，继续，直到满意了，才停了下来。
我累的躺在练习室的地板上，平复着自己的呼吸，喝了几口水，心想，今天的舞蹈练习就到这里吧，擦擦汗，离开了练习室。

"抱走留美句"
舞蹈练习
这世间最无价的宝贝叫作梦想,只要我们还怀有梦想,就再也没有什么可以让我们低头 ,生活可以廉价但梦想不可以.晨光熹微黝黑的眸子和浅金色的长发在阳光的照耀下镀着一层浅金色的光层.掀开洁白的被单拿出一件简单的白衬衫和牛仔裤.打开微波炉中的热牛奶为了保持身材和避免营养过剩只喝了半杯挽起浅金色的长发对着镜子拿卧蚕笔点亮眼角的位置涂上蜜色的唇彩显得唇型饱满.穿上粉红色的Nike休闲鞋拢上厚厚的黑色棉服.呼吸着清晨的新鲜空气少女的眸子里充斥着青涩.踩着公园小道上落下的枯黄树叶来到了公司练习室较空旷但仍然有几名练习室正在练习.看着她们JIMI心里对自己说也该努力了自己不能输在起跑线一定要赢.脱下厚重的棉服来到杠管旁开始准备开胯.读国高时自己也有很努力的练习芭蕾但是现在已经有三四年没练骨头有些硬了将左腿放在钢管上身体慢慢往下压使其贴住大腿右腿缓缓往后移.胯骨间的疼痛让自己不禁倒吸一口冷气双拳紧握为了梦想自己也要坚持住.继续下压努力将右腿与地面相平努力的下压身体保持五分钟姿势才将左腿换下.完全放松好自己的身体肌肉后进入正式的练习打开手机里的音乐播放器点开金泫雅的因为红将音响调到最大耳朵里充斥着泫雅的黑泡曲调.随着歌曲的渐入自己也投入舞蹈头发松散下来起伏的胸膛和汗湿的双鬓都显得性感无比.双手从小腿向上抚摸对着镜子里的自己一个眼波双手交叉挤着前胸露出雪白的胸膛和胸膛上的汗交织显得诱人无比.摇摇臀却总是做不到那么灵活点开视屏翻来覆去的看着舞蹈mv努力放开僵硬的骨盆将双手搭在练习芭蕾的钢管上提臀从上到下扭腰跳骨盆舞一次一次的熟练到渐入佳境.随着动感的节拍自己又一次对着镜子里交叉双手如猫般撅起骨盆轻摇.一只腿半跪侧头看着镜子里的少女轻摇骨盆一只手撩起挡住视线的头发双手曲成猫爪状闭起一双眼睛如猫遇见老鼠般把敌人狠狠的撕裂双手撑着地上膝盖与地板亲密接触腰与臀部一起发力.才将这首歌曲的舞蹈完美的跳了下来
"你想要的都会有"
ps:时间较匆忙 舞蹈截了前面的见谅@挽歌朽眠

[.说唱练习.]朴希妍
[今日阳光甚是明媚伴随着心情也是不错清晨早早起床打理好了一切翻着自己为数不多的衣服纠结之后还是换上一件露肩长裙腰间系着银色链条白皙而修长的双腿凸显出来浅茶色的头发被松松的挽起额头上卡着一个水晶发夹鹅蛋型是标准的美人胚子狭长的美眸流转着水珠顺手拿起桌子上的牛奶走出了宿舍一路上没有多少熟人估计是有些起早了还没有多少人走到公司门口正好将一罐牛奶喝完扔进垃圾桶走向练习室.]
[推开门练习室中已经有不少前辈在练习了以为自己来的已经够早了谁知道还没有前辈们早愉快的和前辈们打了声招呼便走向休息区坐在椅子上拿出手机插上耳机估摸着这会儿老师还没来就准备自己开始练习一下最近比较喜欢听APINK前辈的歌恰好戴上耳机就是这首歌于是决定练习这首歌的说唱部分由于没有听过几次歌词还没有完全掌握只得看着歌词练习但即便这样却还是跟不上节奏磕磕巴巴听着透过耳机也能传递过来的声音心里有些烦躁本说唱本就是自己的短板更何况自己的练习时间不比其他人这样长久下去肯定是不行的.]
[强压下心里的焦躁不安把音量放大继续练习第二次练习一开口就明显感觉到了不同这一次不复之前的磕巴反而有些流利了自己一刻不敢分神全神贯注的练习着但是还是瑕疵颇多有些地方会跑调虽然练习有成功但是自己并不满意眉头紧皱思索着怎样才能练习好这段说唱恰逢此时老师来了摘下耳机连忙迎过去将心中的疑问都与老师说了老师听完后让自己再唱一遍点点头清了清嗓子将那段说唱喝了一遍看着老师同样紧皱的眉头低下了头老师说了两个字感情听完以后立马明白了老师的意思鞠躬道谢.]
[回到座位迫不及待的戴上耳机开始练习老师的意思是自己没有代入感情但说起来容易做起来难尽管自己理解了老师的意思可唱出来又是一回事首先明白歌词中的情感歌词很简洁明了表达的就是女孩对一个男生羞于启齿的爱回想了一下自己初恋的感觉尽管是单恋但情感却和这首歌表达的差不多第三次开口代入了这种情感很快便发现了不同歌词有了活力而不像之前冷冰冰的即使还有些瑕疵却是不碍事的心里的焦躁不安立马变成了惊喜和兴奋顾不上休息一遍接一遍的开始练习.]
[窗外的太阳已经透过窗子将阳光撒进屋内正午了看到阳光这才摘下耳机喝了一口水润了润喉咙走出练习室.]
[梦想在一个人的心中只看你努力与否和其他人又有多大关联.]

朴希妍[说唱练习]
今天练习的是rap，以前很少接触rap，所以今天的练习很紧张，老师对我的要求也很严格，老师说练习RAP最重要的是咬词，其次才是速度和感觉，但对我来说最难的是节奏，开始我只是练习语感，再到速度和节奏，练习了Almeng前辈的《忘了吧》，老师指出来我的很多问题，看来rap也不是很好练习的，练习结束后，我和几位练习生还在练习室练习，大家都很努力，明天还要继续练习rap，加油！

｛声乐练习｝
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听经纪人安排今天会有歌谣届名师亲自指导上课.有点兴奋便早早赶到公司等待.名师出现的十分准时.赶紧站起来鞠躬问好.名师也很客气的样子.微笑满分希望给名师留下好印象.终于开始上课.听着名师先讲了一下个人对音乐的理解和认识.然后是对曲目的剖析分类.刚开始都是一些乐理上的理论知识.虽然这在平时上课已经学过了.但名师的讲解非常有个人特点也很深入.用幽默的语言传授枯燥的知识果然是与众不同.学到了不少.
进入实战声乐教学.面对名师还是有一点紧张感.手里拿着的谱子哼了几句.感觉还是自己能接受的程度.在名师鼓励的眼神下缓缓开口.中间停顿的几个地方都被名师及时纠正了过来.按着名师的指导反复了几遍最后把那首曲子唱得还不错.对名师表示觉得今天进步很大有赖名师用心指导.专心致志的学习时间过得很快.下课向名师鞠躬再次道谢道别离开.
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沐依辰[舞蹈练习]
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“叮铃铃~”随着一阵闹钟铃响，少女从被窝里伸出一只白净的手把闹钟关掉。过了一会，少女慢悠悠的从床上爬起来，眯着眼睛，赤着脚踩着柔软的毛绒地毯走进卫生间进行洗漱。
少女随意的扎了一个高高的马尾辫，穿了一件白色映有HBO字母的体恤，深蓝色紧身热裤更加衬托出了少女腿的笔直白净。背上黑色皮背包，戴上个牛仔平沿帽，便出门了。
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来到练习室，少女打开音响放了一首Apink的《Remember》.这首歌最浓厚的就是夏天的气息了，。女孩扭动着身体，跳着歌曲原舞蹈中最有特色的蝌蚪舞，一边跳一边看着镜中的自己，发现自己的动作并不是很标准，少女皱了皱眉，想着还是在看一下MV中Apink前辈们的舞蹈。努力做好每一个动作，使其达到最好，这是少女心中所想的<想要做，那么就必须做的更好！>
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几次反反复复的练习下来，少女的额头上早已布满了汗珠，汗水渗透了衣服，拿起一瓶事先早已备好的矿泉水，湿润了一下早已渴得发干的喉咙，坐在地上，靠着墙壁闭上那双深黑明亮的眼睛准备休息一下后继续练习.
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如果要做胜者，那么就必须比别人更加的努力十倍.一百倍甚至一千遍！
[./苻虞执笔.抱走需留名.后缀勿删.谢谢配合@2mimi0 ./]

沐依辰<Rap练习>
[赶完通告乘上车返回公司,在车上耳朵上挂着耳机,耳机里缓缓流出的是EXO前辈的December 2014 这首歌讲述了一段很纠葛的感情故事,看着窗外的一闪即逝的街景不禁想到难到自己的梦想也和这街景一样一闪即逝又或是像这首歌讲述的一般成就梦想就必须要走弯路,索性闭上眼睛不再想.]
[回到公司来到Rap练习室,打开音响放出的是F(x)前辈和D.O前辈合作收录在初智齿专辑的单曲Goodbye Summer.这首歌中Amber前辈的Rap宛如行云流水一般一气呵成丝毫没有停顿这不禁让自己再一次赞叹Amber前辈的Rap.反复斟酌推敲后便开始练习,在前面语速不怎么快的时候还是很通顺的看老师也比较满意可是到后面语速陡然加快自己也有些淬不及防也就卡壳了老师皱了皱眉提醒到这是一首回忆校园时期的青涩爱情感情一定到带忧伤和怀念不能这样只是为了完成任务而练习不然怎么练习都只是徒劳无功.点点头反复斟酌品味老师的意思随后再次练习拿捏住了感情比之前好多了不过还是不够流畅,自己有了自信后再次开始练习.]