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求助 第一步里的意念随呼气趋向心窝部的问题

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第一步里的意念随呼气趋向心窝部，接下来吸气什么都不想，然后呼气，此时意念就不动了么？一直意守心窝部么？呼气时意念处于哪里？
IP属地:上海1楼2015-12-27 16:10回复
    我看过符黑大神的精品贴，有几个人问过，但是没人回答啊
    IP属地:上海2楼2015-12-27 16:23
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      呼气时候什么也不要想 呼气的时候想着心窝部
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2015-12-30 18:20
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        呼气守心窝，吸气不管，不要考虑太多问题。
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-12-31 19:17
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