宝宝吃什么可以提高免疫力和抵抗力？

很多宝妈都会问我，宝宝吃什么可以提高免疫力，宝宝吃什么能增强抵抗力。其实，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。特别是每年季节变化的秋冬季，天气降温，流感病菌再度来袭，很多宝宝因为免疫力低老是感冒发烧经常生病。妈妈们光担心着急是没有用的，现在除了按照疾控中心指导做好个人卫生习惯外，还是要想办法提高宝宝的免疫力，通过食补当然是最佳的方法。那么，宝宝吃什么提高免疫力呢？下面为营养专家推荐的宝宝提高免疫力要多吃的十种食物。