不会用过午不食，过早不食的极端方法，我也很想瘦，这么多年来没有享受过瘦的感觉。但是也不会为了瘦去伤害自己的身体，来这个帖子只是为了让自己记录每天吃了什么，时刻警惕自己要少吃多动。

在贴吧潜水了蛮久，看了很多人的减肥贴，要么是做广告要么是不吃，都不是适合我的，虽然我也不知道哪个是适合我的，我没有减过肥，一直没有意识，但是现在发现这是个瘦子的世界。所以也萌生了减肥的念头

从明天开始，每天发自己吃了什么，嘿嘿，当然如果大家有什么好的减肥建议，我是很乐意乐意去听的，希望自己可以一点点瘦下来

今天早上起来，空腹一杯蜂蜜水，然后吃了一碗自制疙瘩汤，吃了两个核桃

中午吃了一点红薯，一个鸡蛋，一根香蕉………貌似有点多啊

下午吃了一个紫薯

晚上吃了一个苹果 喝了牛奶加燕麦

2015.12.31 今天早上起来称了一下体重48.6好开心，早上吃了一包三养超辣火鸡味拌面，辣的不要不要的

哈哈，每天这样吃，会瘦么。午餐又要开始了，中午做了胡萝卜杂米饭 辣椒豆腐泡 凉拌杏鲍菇………今天丰盛的有没有

晚上吃了一点牛奶泡燕麦 现在好饿啊…………忍住忍住

2016.1.1新的一年又开始了，今天早上起来，体重变重了，不开森，昨天吃什么了，只有自己一个人，哎，好无聊

啊啊啊啊，今天爆了啊……早上下了一点面条加上昨天的豆腐泡 杏鲍菇

中午吃了自己做的杂米饭，感觉特别好吃，然后吃了两碗饭

早上吃了一点周黑鸭的锁骨和自己做的红糖燕麦饼干