大家都知道，人的面部有一层很薄的保护皮肤的皮脂膜，每次洗脸之后，这种皮脂膜需在2～3小时后才能再度形成。如果每天洗脸过勤，皮脂膜还未形成就又遭到破坏，这样做只能使皮肤受到更多的刺激。因此我们要想延缓容颜的衰老，就得把刺激降低到最小限度。一天之内，以早晚各洗一次脸为宜。

当然，这只是一般原则，具体一天洗几次脸还要自己灵活掌握，为什么这么说呢？因为洗脸的次数还应根据肤质、季节等因素的不同有所变动，并不是一成不变的。

首先，不同肤质的人洗脸也有不同的讲究。

干性皮肤的人，每天洗脸的次数不应超过两次，同时切忌使用碱性的香皂洗脸。

而油性皮肤的人可以适当地增加洗脸次数，防止油污堵塞毛孔，可以使用含硫黄、水杨酸的香皂洗脸，但同样应避免使用碱性较强的香皂，因为它会对皮肤产生刺激。

洗脸后，用热毛巾敷10分钟，可以有效清除油脂，保持皮肤清爽。

混合性皮肤的人每日洗脸的次数以两次为宜，用洗面奶、洁面霜均可。

其次，季节不同，洗脸的次数也应当作相应的调整。

秋冬的气候容易让人的皮肤变得干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂丧失，最好减少洗脸的次数。

夏天的时候因为出汗较多，可以适当地增加洗脸的次数。

那么，就有人就会问了，午睡后需要洗脸么

一般的面部清洁以早晚各一次为宜，夏天在午睡后可以增加一次，但之后必须及时补充水分及控油产品，以保持水油平衡。

在秋冬季节由于气候干燥，灰尘较大，所以干性皮肤、敏感性皮肤最好严格恪守两次，没必要在午睡后洗脸。

完毕