大神、求解答关于肱二肱三的问题。【健身吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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大神、求解答关于肱二肱三的问题。

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如果不组成超级组也可以放在一天练么？还是放在胸和背之后单独训练比较好呢？锻炼下胸、除了下斜杠铃哑铃卧推还有别的动作么？

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来自iPhone客户端1楼2015-12-30 09:11回复

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