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缠丝拳源流考

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缠丝拳源流考
司徒玄空是有史以来记载的中华武术第一人。
司徒玄空常着白衣,又与峨眉山灵猴朝夕相处而创编出“峨眉通背拳”,引来众多弟子拜师求艺,故称其为“白猿祖师”。据《四川武术大全》记载:“春秋战国白猿公,字衣三,即峨眉山的司徒玄空。”《中国武术史》记载:“战国白猿,姓白名士口,字衣三,号动灵子。”《乐山志》记载:“白衣三,相传战国时,仿山猿动作创作编峨眉通背拳,攻防灵活,在峨眉山授徒甚众。”
北方各地不同风格的通背拳(或通臂拳)都是由川西道门传出去的,因为练功时“轻柔不用拙力、迟缓不求迅捷、凝重不尚机巧”的老庄拳思想很不容易被一般人理解(一般人认为练功时越有力量越快速的功夫就是越凶的),所以传到北方的通背拳大都继承了其纯阳架风格。幸亏传到河南焦作一带的无极通背较大程度的继承了其内家拳的技击思想,后由李春茂等影响陈王庭并逐步形成“陈式太极拳”雏形,属于通背拳阴阳架的脉络。而真正传承了道门“无中生有”顶级思想的纯阴架通背拳逐渐形成永年太极拳迟缓凝重的风格。
明朝武学、兵学名家唐顺之先生《峨眉道人拳歌》是史料中最完整记录峨眉通背拳的珍贵文献,其“百折连腰尽无骨,一撒通身皆是手”千古绝句精准的描述了通背拳松柔空随收放自如的技击思想和螺旋缠绕、浑圆整劲、引进落空合即出的练功方法,古老的通臂拳也因而有了通背缠拳之说。现今流传在川渝本土的缠闭门(或化门)缠丝拳是相对最原生态的峨眉通背缠拳,不过大多都只继承了其外在的形(一个空壳),遗失了真正体现其内在东西的斯文之道(通背法门)。
缠门祖师黄益川因为参加“反清复明”活动被官府追杀避难入川,隐蔽期间先跟道人潜修研习道门通背缠拳后到民间传出缠丝拳,并逐渐形成“缠闭门”之说。缠丝拳在荣昌、大足一带有着清晰的传承脉络和完善的拳法套路、长短器械、内功功法、拆手技术和医药保健功夫,是重庆市非物质文化遗产保护项目。


1楼2015-12-30 09:44回复
    缠丝拳基本体势:
    天应星,地应潮;顶天立地,哼哈弹抖。
    顶则虚灵上拔之飘逸,沉则松肩接地之凝重;
    前后相拔则得力贯通身之道,遂成浑圆整劲。
    低姿入地,力从根发,劲整而力聚;
    高势飘然,机含万变,泰然而处敌。


    3楼2015-12-30 12:57
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      古语云:“教拳不教步,教步打师傅。”
      可见步法是技击的真传法门。
      缠丝拳的第一路拳法就叫练步,可许多人练了50年缠丝拳,也不知道缠丝拳究竟有哪几种步法。
      缠丝拳第一路 练 步
      1、请手提气(上步、跟步) 2、退回奇门 (撤步、回步)
      3、左挂挤手(左挂扣步) 4、右挂挤手 (右挂扣步)
      5、沉气贯劲(马步、骑马步) 6、右挑闭左掌(横裆步、拗步)
      7、左挑闭右掌 (横裆步、拗步) 8、缠退断肘 (含机步、虚步、寒鸡步、玄机步)
      9、右边缠顺捶 (绕边步、弓步) 10、左边缠顺捶(绕边步、弓步)
      11、回步右横捶 (马步) 12、追封右云手(跟步、相思步、双弓步)
      13、左边缠顺捶 (绕边步、弓步)14、右边缠顺捶(绕边步、弓步)
      15、回步左横捶 (马步、骑马步)16、追封左云手(跟步、相思步、双弓步)
      17、右挑闭左掌(横裆步、拗步) 18、左挑闭右掌(横裆步、拗步)
      19、收脚提气 (收步、回步) 20、导气归田 (沉劲步、定根步)
      (另有独立步、转莲步、跌步、跪步、交剪步、歇步、踉跄步、跃步、盘旋步、仆步、前填步、插步、盖步、丁步等,第一路中没出现。)


      5楼2016-01-05 10:44
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        缠丝拳艺步法层次:
        定身定步 :初级阶段练定式,步法招法严格按规定练习。
        随身随步 :熟练后渐入佳境,熟能生巧,能随身随势灵活变化。
        轻身轻步 :内家拳为道家“无中生有”的法门,至沉至重之步法终将化为至轻至巧之步法以求灵动。
        舍身舍步 :功臻化境,乃还于虚以生万法,方为大家。


        6楼2016-01-27 21:31
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          嗯,有道理!谁说人心不古?古风甚隆嘛!赞一个!
          15年暑期去重庆、成都七日游,感觉那方古镇古街古文化盛行,蜀汉文化沙龙、汉服社团、峨眉武术氛围十分宜人。
          还在荣昌区参加了峨眉通背缠丝拳三日特训,受益良多。
          支持传统文化复兴。顶起——


          7楼2016-02-10 22:49
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            有道理!支持尚武精神!
            只有把古老的武术传承和全民健身运动联系起来,和广大青少年朋友的兴趣爱好结合起来,和广大中老年朋友期待健康长寿的愿望联系起来,传统武学才可能有发扬光大的机会!
            现代人挺现实的,你只有能够帮助他们通过五禽戏等功法活动筋骨肢体、通过丹田吐纳导引术运动胸膈脏腑增加肺活量、通过拳械演练强身健体御侮扶弱、通过读心术预测学解心结除心魔指导行止、通过老庄思想道德规范影响新一代孝悌温良和谐生活,中华民族传统国学精粹才有生存延续的意义。
            楼主的提议无疑是近年来最伟大的建议之一!赞一个!


            8楼2016-02-15 17:01
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              峨眉通背缠拳 六十四式
              1.请手提气 2.退回奇门 3.左挂步挤手 4.右挂步挤手
              5.沉气灌劲 6.右挑闭左掌 7.左挑闭右掌 8.缠退压断
              9.右边缠顺捶 10.左边缠顺捶 11.回步右横捶 12.右追封螺旋
              13.左边缠顺捶 14.右边缠顺捶 15.回步左横捶 16.左追封螺旋
              17.右挑闭左掌 18.左挑闭右掌 19.左搭挂右翻钻 20.右搭挂左翻钻
              21.左缠挒右断手 22.右架左推掌 23.右采挒左断手 24.左架右推掌
              25.马步右横捶 26.右追封螺旋 27.上步穿花掌 28.缠臂转莲肘
              29.追步右铲捶 30.格挡撩缠削掌 31.左缠挒右断手 32.管脚推磨手
              33.和身双炮捶 34.回身铲捶 35.左缠挒右断手 36.管脚推磨手
              37.和身双炮捶 38.回歩倒肘 39.右挑闭左掌 40.右边缠顺捶
              41.缠退削掌 42.追封螺旋 43.左钩挂右兜掌 44.右钩挂左兜掌
              45.右边缠顺捶 46.回挂右兜掌 47.钩挂左兜掌 48.和身双炮捶
              49.回挂右拦手 50.右挂左推掌 51.左拦挂右推掌 52.右拦挂左推掌
              53.双擒左侧踹 54.双擒右侧踹 55.和身双炮捶 56.回挂右平肘
              57.上步左挑肘 58.上步右挑肘 59.上步左平肘 60.盘旋右挑肘
              61.右挑闭左掌 62.左挑闭右掌 63.钩挂收脚 64.导气归田


              14楼2016-02-23 10:47
              回复(1)
                点滴解析:
                沉劲入地,顶意连天即“天应星,地应潮”之道。


                17楼2016-02-24 20:33
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                  从“百折连腰尽无骨,一撒通身皆是手”可知:
                  柔化通畅气血顺达,劲势浑圆整齐弹抖是通背缠拳的基本练法。


                  IP属地:重庆20楼2016-03-22 07:35
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                    支持!顶起——


                    22楼2016-05-07 09:41
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                        武术取代乒乓球成为国家重点扶持体育项目!
                        近日消息,教育部列出七项国家重点扶持体育项目同时也是大校园教育运动项目,武术被排入其中,并位列的二位。而被称为“国球”的乒乓球却被排除出局。
                        七大国家重点扶持项目分别为:足球、武术、田径、游泳、篮球、排球和体操。从这七项运动项目中我们发现,能够入围的都是在世界范围内受关注度较高的运动,而武术的入围也正说明了国家对本土“自主”项目的重视。
                        武术本科线今年260分;死读书要考626分!习武的孩子们只要坚持,你们的汗水、血水不会白流;读书、习武两不误,学了自己的一技之长,不仅可以强身健体、培养气质、还可以轻松上大学;何乐而不为呢?坚持下去你们的路会更好···
                        读书,是出路!
                        练武,也是出路……


                      28楼2016-12-04 09:24
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