钟爱热闹的中国人又迎来年底，这正是可以热热闹闹进行年终聚会的时节。聚会要尽兴没错，但也要护咽防疾病。那么，具体又该如何进行？
开怀畅饮，乘兴而来，尽兴而归，是我们推崇的聚会模式。勤勤恳恳到年底，欢畅玩乐到底没错。然而，烟酒刺激、肥厚食物、辛辣食品，甚至通宵达旦，极易造成咽喉不适。若到如此局面，接下来的年终聚会也就无法继续尽兴了。其实，咽喉不适时可尝试含几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，疗效不错。然而，还有哪些方法可助你既尽兴又防病？请听分解。
巧休息。许久不见的长辈，相谈甚欢的旧交，都免不了与其进行长时间交流，从而忘记及时休息。然而，这也不必介怀。可在年终聚会前后安排一定的休息时间。聚会前，充足的睡眠以及闭声时间为年终聚会养精蓄锐。聚会后，这可有助声带的恢复等。
多锻炼。此处锻炼不止指个人运动，还指群体运动。人们可选择爬山、逛公园等作为年终聚会的方式，既能为年终聚会提供一种动态形式，又可达到锻炼的目的。如此一来，也自然远离烟酒等不健康因素的影响。
喝药茶。在肥厚食物摄入量增大的年终，选择合适的药茶是不错的保健方式。罗汉果清肺利咽，甘草清热解毒，作为日常饮品都不错。其中，罗汉果性凉，脾胃虚寒者若饮后不适需及时停止。
总而言之，巧休息、多锻炼、喝药茶为简单的年终护嗓方式。若年终遇上咽喉不适，着实麻烦。此时要及时含服慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，效果不错。
开怀畅饮，乘兴而来，尽兴而归，是我们推崇的聚会模式。勤勤恳恳到年底，欢畅玩乐到底没错。然而，烟酒刺激、肥厚食物、辛辣食品，甚至通宵达旦，极易造成咽喉不适。若到如此局面，接下来的年终聚会也就无法继续尽兴了。其实，咽喉不适时可尝试含几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，疗效不错。然而，还有哪些方法可助你既尽兴又防病？请听分解。
巧休息。许久不见的长辈，相谈甚欢的旧交，都免不了与其进行长时间交流，从而忘记及时休息。然而，这也不必介怀。可在年终聚会前后安排一定的休息时间。聚会前，充足的睡眠以及闭声时间为年终聚会养精蓄锐。聚会后，这可有助声带的恢复等。
多锻炼。此处锻炼不止指个人运动，还指群体运动。人们可选择爬山、逛公园等作为年终聚会的方式，既能为年终聚会提供一种动态形式，又可达到锻炼的目的。如此一来，也自然远离烟酒等不健康因素的影响。
喝药茶。在肥厚食物摄入量增大的年终，选择合适的药茶是不错的保健方式。罗汉果清肺利咽，甘草清热解毒，作为日常饮品都不错。其中，罗汉果性凉，脾胃虚寒者若饮后不适需及时停止。
总而言之，巧休息、多锻炼、喝药茶为简单的年终护嗓方式。若年终遇上咽喉不适，着实麻烦。此时要及时含服慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，效果不错。
