神经衰弱晚上睡不着吃中药也不管用怎么办！！【sy后遗症治疗吧】

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神经衰弱晚上胡思乱想根本停不下来，昨晚还做了噩梦春梦不过没遗精！戒了快一个月了期间一次也没遗过！

送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2015-12-30 11:56回复

早睡早起，跑步。。睡不着也要早起， 6点起，起来就去跑步。你能坚持，自然能恢复。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2015-12-30 12:02

阿弥陀佛，加油啊，别再堕落了，好好努力为了自己的人生知道吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2015-12-30 12:04

你还在看黄意淫怎么戒的掉？

来自Android客户端6楼2015-12-30 12:11

睡不着的时候心中多念阿弥陀佛，闭目养神，养成习惯慢慢就能睡着了！加油吧，要信心大家都是这样过来的加油！阿弥陀佛

来自iPhone客户端7楼2015-12-30 13:49

加油戒

来自iPhone客户端8楼2015-12-30 14:07

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