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骨架小要怎么锻炼躯干。?

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因为遗传的原因骨架特别小 一家人骨架都很小 做俯卧撑让手臂变粗之后显得躯干很小很奇怪 怎么锻炼才能让躯干变大变厚?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2015-12-30 19:42回复