请问大神该怎么练？【健身吧】_百度贴吧

04月12日漏签0天

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请问大神该怎么练？

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怎么锻炼背阔肌和斜方肌，希望大神指点一下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-31 18:45回复

今天刚办了健身卡

来自Android客户端2楼2015-12-31 18:45

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2025-04-12 04:22广告

开始锻炼，虽然体态很烂，但坚持总会有收获的

来自Android客户端3楼2015-12-31 18:46

锻炼背阔肌可以做引体向上和划船动作斜方肌可以手持哑铃杠铃负重做耸肩动作
再有疑惑的可以加我Q

5楼2015-12-31 18:49

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