如果按本吧內家功法练，就得持戒，否则真气练得越多耗得越多，得不偿失，不如不练。

我是从八段锦开始接触养生的，继而了解浑圆桩，又知道了内家拳。目前自学杨氏太极24式。后来又寻到本吧。
没看过什么道家的书，但是从来自诩是道家的人。呵呵 。也许是认同道法自然等等真理吧。

让你老婆也一起修炼吧，两人都执戒。

在不影响家庭和睦情况下，尽量减少，筑基后就好一些了

其实没有矛盾，多数性生活过渡不是妻子的原因，而是自己的原因：人之虚，先是肾阴虚，阴虚而致相对阳亢，自己就会对性生活，性类信息执着，长此以往，必致阳虚，出现腰酸腰痛之癖。练太极拳，特别是杨氏太极拳，追求大松大柔，有滋阴功效，松下来，你就不怎么想性事了，（注意一定要告诉爱人，需要时决不能推辞，但不要主动而已）当然尽量少或不接触性类的信息。等到肾阴补好，肾阳增强了，人的整体能力都会提高，对任何人都不是坏事。

楼上错的荒谬，本吧历来严格要求持戒，不持戒不如不练。要跟随本吧必须细读置顶帖。

静足不思淫！继续修，慢慢练。当到贴棒磨成真