可是可是我是个不喜欢运动的爱吃鬼哈哈~我会慢慢来的哟~减肥这件事真得慢慢来~不能急~我可是亲眼看着同班同学因为减肥姨妈好长时间没来看望她，后来吃了好长时间药才好的。所以纯绝或者相信21天的请不要和我交流了~谢谢，我坚持过早+过午+多运动，过早还是过午我是随机~看心情，做一个随性girl不好吗

还有就是减肥的人一定要注重代谢~每天至少一次便便是最基本得了，如果没有呢，建议每天早上一定要喝蜂蜜水，还有早餐一定要吃哦~各位宝宝们，本宝宝一天一个鸡蛋一包奶是必须的，fighting

运动呢我个人不太喜欢跑步~但是偶尔也会去跑那么一溜，做的比较多的就是郑多燕减肥操，竖腿，关于运动如果坚持不了不要死撑，选一些适合自己的，保证一天有一定的活动量就可以了

2016.1.1 56.1
我每天记得都是晨重，空腹的。今天早上起迟了，就中午吃了一小碗油泼面，小半柚子。

舍友叫我去吃饭~哈哈哈~我还是忍住了

2016.1.2 56.1
和昨天一样哦~睡到现在了~没吃早饭~现在在喝蜂蜜水

和我情况差不多

中午了~不想下去买饭肿么办还有我是吃米饭还是冒菜~好纠结，我待会去看看米饭的菜好不好再说我还是不想起~都快要考试了~唉心情超不爽

😁嘿嘿~吃了米饭~感觉撑到了~正在罚站中

还是我一个吗

刚刚去洗了澡~室友带了一个卤蛋~问我吃不吃~我立刻拒绝

坚持就是胜利。瘦下来就是美女

楼楼正在便便，哈哈~期待一会报体重~但是应该不会少~昨天中午那一顿真是够了

2016.1.3 55.8
瘦了呢~看来昨晚那一点点运动还是起作用了，还有这几天楼楼没有用力减哦~因为楼楼要考试~没有控制食量~只是晚上不吃，这两天也没有做运动，