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健身第三天,浑身上下 这个酸爽

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真不知道这感觉还要持续多久,


来自Android客户端1楼2016-01-02 10:06回复
    一般3天左右都会消散 锻炼后有酸痛感都是正常的 下次锻炼后做些拉伸肌肉和按摩


    5楼2016-01-02 10:50
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      我也是。不过万事开头难。 过了这几天应该会好很多。 加油。


      来自iPhone客户端6楼2016-01-02 10:54
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        加油


        来自Android客户端7楼2016-01-02 13:24
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