下坡时在车上站的腿酸怎么办【速降吧】

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就是大腿酸。。有没有什么办法能减少酸感

送TA礼物

IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2016-01-02 22:51回复

骑车太少，多骑骑就好了

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2016-01-02 23:12

是你！

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2016-01-02 23:28

坐着就不会了

来自iPhone客户端4楼2016-01-02 23:42

这个只能多骑。。还有放松

IP属地:广西

5楼2016-01-02 23:42

切掉神经

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2016-01-03 02:05

进攻姿势保持的太久了，多练练腿部肌肉，做深蹲，高抬腿之类的，再就是不是很崎岖的道路可以不用进攻姿势，站直放松即可

来自iPhone客户端7楼2016-01-03 09:07

蹲马步，多骑车

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2016-01-03 11:31

很正常，多锻炼就行

10楼2016-01-03 14:34

深蹲，跳台阶

来自Android客户端11楼2016-01-03 17:37

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