我的日常保健品（女生）

第一个，推荐叶绿素。这个是Swisse高强版的。叶绿素是我从最早开始吃，然后一直就没有停过的。一瓶200粒，我和男朋友每天吃一粒，现在这个是第3瓶，已经快见底了。
功效：个人感觉就是补充纤维，补充矿物质，提高造血功能，排毒（排便）。平时我比较挑食，蔬菜水果吃，但吃的少。所以这个第一次听到就觉得特别适合我。而且主要是真的有效！
这个是高强版200粒的，每天吃1-3粒就好。比普通的效果好，普通的瓶上写要吃3粒以上还是6粒，记不清楚了，而且100粒超级不耐吃。所以推荐这个。如果美女们想排毒，这个可以选。

第二个推荐Swisse胶原蛋白片。其实感觉代购卖很多的都是液体，胶原蛋白液，血橙vc那款，你们也都见过，我把图放在最后一张。本人偏好问题，所以无论叶绿素和胶原蛋白，都选的片剂。很多人说液体吸收比较好，个人认为片剂方便。
功效：补充胶原蛋白。官方说法是美容养颜，滋润皮肤，你看瓶子上名字叫hair skin nail，就是头发皮肤指甲，顾名思义就是对这些有好处的。
这个我也一直坚持吃，不过我并不觉得它像宣传的那样说吃了一周就明显毛孔细了皮肤好了，太夸张。我并没有看出特别明显的效果，只是觉得胶原蛋白对女生来说真的要补充要坚持。个人依然坚持吃，保健品本来就不是神药，一瓶两瓶看不出来很正常，它是潜移默化的在补充。吃了一年半，唯一觉得皮肤确实细了，但肯定还有其他的护肤品之类的也产生效果。

第三个推荐，Swisse护肝片。这个其实最适合的是烟酒，熬夜人士。因为小西很经常熬夜，脸上经常冒痘痘，它的功效是解毒，解肝毒。肝好特别重要，女性脸上有斑吃这个听说也会淡化。有时候祛痘祛斑调理都要找到源头。
另外一个功效特好就是喝酒前后吃，有很大得缓解作用。家里长辈应酬都很多，我爸就在吃这个，每次喝酒都吃，症状会比不吃的时候好很多，也想借这个排毒。
实话实说，我在悉尼，每次聚会看到谁家有护肝片，都是分一圈的，真的是聚会喝酒抽烟必备。
主要成分是奶蓟草，这种草有印在澳币5块钱纸币上。

今天就分享这些吧，也不知道有没有人会看。澳洲好东西很多，因为源材料比较好所以挺多人喜欢，并且很多我们自己都在用。有机会再推荐给你们。自己也是实验的小白鼠。希望你们支持一下[HAPPY PERSON RAISING ONE HAND]🏻[HAPPY PERSON RAISING ONE HAND]🏻V：xiaosi_sydney

保健品一些东西，感觉现在国内接受力越来越强了。最开始出国前的印象还停留在别人送礼送给长辈的鱼油什么的，但是还是吃不放心的国内的乱七八糟的那些，也许没害处，但入口的东西要考虑几分。
现在不早说澳洲的奶粉保健品市场真的火，很多本地厂商也看中了国内市场，其实美国欧洲的保健品很多也都被国人接受。保健品嘛，潜移默化得补充，并不是药，起的是辅助，累计的作用。大家选择的时候多多对比选择，合适的才最重要。

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没有人在看吗[FLUSHED FACE]

望大家多多支持~以后还会更新的~

之前发了自己吃的胶原蛋白片装的，因为觉得方便所以自己吃。这个是Swisse胶原蛋白血橙vc液体，这个相对出名一点，而且听说是液体吸收会好很多[GRINNING FACE WITH SMILING EYES]推荐给你们。可以[HEAVY PLUS SIGN]xiaosi_sydney

胶原蛋白应该是补充起来最方便而且价格最合适的了。

我一直吃叶绿素药片和喝的都喝，每天一嘴中毒的现象，不过效果还是可以的