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回复：【日记】160106|年前必瘦！170身高，58kg。我要下百！！

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开始运动

来自Android客户端39楼2016-01-08 17:40

连续三天，每天运动完减重0.4kg

来自Android客户端41楼2016-01-08 19:07

不过今天比前两天体重轻了0.1kg，这也算是进步了，今天运动没有怎么出汗

来自Android客户端42楼2016-01-08 19:08

连续三天晚餐不吃

来自Android客户端43楼2016-01-08 19:08

待会热奶喝

来自Android客户端44楼2016-01-08 19:09

56.6啦！总算还是有回报，瘦了一斤！

来自Android客户端46楼2016-01-09 14:21

运动+过午不食

来自Android客户端47楼2016-01-09 14:21

刚开始运动的时候，身体吃不消，腰酸背痛腿抽筋阿，哪里都不舒服

来自Android客户端48楼2016-01-09 14:22

到现在，已经一个星期啦，开始适应了，每天的运动量也在不断的增加，单单一种运动已经满足不了我了，哈哈

来自Android客户端49楼2016-01-09 14:23

这两天每天早起一杯淡盐水。

来自Android客户端50楼2016-01-09 14:23

每天喝蜂蜜柠檬水

来自Android客户端51楼2016-01-09 14:24

一个西红柿

来自Android客户端52楼2016-01-09 14:24

买了三箱脱脂牛奶，一共24盒，味道还可以

来自Android客户端54楼2016-01-09 14:25

跟别人不一样，我不太爱喝酸奶，相比之下我更喜欢纯奶

来自Android客户端55楼2016-01-09 14:25

这两天体重有点高，可能是大姨妈来啦。。。
这两天运动量会减小

来自Android客户端57楼2016-01-11 13:40

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