刚买来沙袋一天脚踢两下就废了。【播求吧】

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事情是这样的..我朋友教我扫腿用脚面踢。我就一直用很大力用脚面之前受伤一次我以为是没注意看脚指头怼上去造成的！瘸了将近一个多月。这次沙袋刚到一天我又踢伤了我问了下我另一个朋友他在塔沟练了五年。他告诉我说我翻跨翻狠了，踢浅了要用脚踝踢不是脚面现在还不能走路。。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-07 09:45回复

无敌了

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-01-07 13:37

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看标题以为沙袋废了才进来…

来自Android客户端3楼2016-01-07 14:20

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5楼2016-01-07 17:08

脚面拉直。但是扫腿使用胫骨

来自Android客户端7楼2016-01-07 21:12

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我今天肘击砖块肿了，，用什么药呢？

来自Android客户端8楼2016-01-07 21:49

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帅哥你刚开始踢别怕痛。当然，药酒是必须要有的，每次打完胫骨都要抹上药酒糅一会。坚持3个月，你会发现踢重沙袋都不疼了。

IP属地:江苏

9楼2016-01-08 11:52

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最好买比较正宗的跌打药酒。

IP属地:江苏

10楼2016-01-08 11:58

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