右脚踝震伤了…两周未好我该如何快速康复？【跑酷吧】_百度贴吧

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右脚踝震伤了…两周未好我该如何快速康复？

只看楼主收藏回复

现在还不能跑动我穿的是篮球鞋，难道是我作死了吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-07 13:11回复

二楼

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去徽章馆》

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2016-01-07 13:32

慢慢来，会好的，遵循医嘱，篮球鞋不太好

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2016-01-07 21:05

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篮球鞋不适合跑酷，防滑性太差，只适合篮球场

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2016-01-08 16:20

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虽然不知道，祝早日康复

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2016-01-08 17:03

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如果你骨折脱臼什么的我还能教你正骨，震伤真的只能等，我最严重的震伤足足有半年不能大幅蹦跳

来自iPhone客户端7楼2016-01-08 18:03

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我曾经震伤过一次，一个月未好，最后是去针灸了一次，三天就好了。

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2016-01-08 19:08

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我经常从高处垂直落地就会感到脚被振得同。。看来需要多翻滚才行

IP属地:福建

来自Android青春福利版9楼2016-01-08 20:03

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想当初，我跟1米高前空翻下高，跟你差不多，扭伤左脚踝，2个月才逐渐好。

来自Android客户端10楼2016-01-08 20:18

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我只摔伤过手腕

IP属地:日本

来自Android客户端11楼2016-01-08 21:27

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我也震伤过好几个月才好，别着急

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端12楼2016-01-08 21:48

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买得起篮球鞋买不起OLLO了么

楼主练得时候要小心注意跑酷事项

来自iPhone客户端13楼2016-01-08 23:20

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半年前速降下面是斜坡脚踝扭伤，这一段时间貌似又开始痛了，不过跑跑跳跳没问题的，还是很烦，有时候脚踝崴着痛

我也想问怎么办

来自Android客户端14楼2016-01-09 00:40

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还是未好，假期我该何去何从。。。

来自iPhone客户端15楼2016-01-13 17:28

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