脚掌要绷紧

这么跟你说，抽射一般不需要太绷，我们不是职业球员，太追求专业反而容易受伤，这么告诉你，你抽的时候，脚不要九十度，那样踢不好容易脚腕骨折，而是试着找你大脚趾正面而不是侧面，你踢到侧面就是弧线了，简单说就是鞋面的鞋尖，然后用力把腿摆出去，至于幅度多大你自己掌握，个人习惯你助跑不要太大步而是小碎步，三步最好，纯属个人见解，不过简单实用不喜勿喷

加几句，我刚开始踢球，也是注意职业球员怎么踢我就怎么踢，结果第一次抽射就把脚崴了，足足修了一个月才好，从那次以后我就寻找适合自己的方法，

不用正着过去，身体稍微倾斜，脚踝锁住，射完后射门的那只脚先落地，还有支撑腿离球十厘米左右

踢球中间，侧面肯定会偏