上火可谓“顽症”，工作压力大加上天气干燥尤其易上火。然而，巧用甜品就可简单缓解嗓子上火。这，你又知道吗？
所谓“积劳成疾”可谓很多现代人的现状。平日马不停蹄，而今接近年末更是进入愈加繁忙之境。一来二去，在工作压力和天气影响之下，咽喉不适也就“如约而至”。咽喉不适既可能是因嗓子上火，又可能是咽炎所致。若是咽炎，尝试服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果不错。但若嗓子上火反复发作，则要积极调理。以下介绍3个甜品助你调理嗓子上火。
糖水枇杷。枇杷中含有苦杏仁甙，可润肺止咳，有祛痰之效。此外，其果实及叶子有抑制流感病毒的作用，对感冒的预防作用明显。材料为枇杷300克，冰糖适量。将枇杷洗净后剥皮去核撕去内膜，在锅中将水煮开，加入枇杷。烹煮约10分钟至枇杷变软，此时再加入冰糖调味即可。
黄瓜苹果饮。黄瓜可清热利水、解毒消肿，有生津止渴之效。而苹果不但富含多种营养物质，且含水量达85%，对人体有益。材料为黄瓜1根、苹果1个、柠檬汁3滴、纯净水适量。将黄瓜、苹果洗净，黄瓜洗净切段，苹果去皮切块。这时，将所有材料放于搅拌机，搅拌成汁即可。
蜜汁西红柿。西红柿的清热生津的功效。材料为西红柿300克，白糖适量。将西红柿洗净并在上面划十字刀口，放于开水稍烫，其后剥掉其皮。再将之切成小块。开锅煮糖水，将糖水晾凉后倒入西红柿即可。
以上甜品都以蔬果制成，既补充维生素，又能调理嗓子上火，一举两得。但此时咽痛若是咽炎所致，就要积极使用慢严舒柠清喉利咽颗粒等药物进行治疗了。
所谓“积劳成疾”可谓很多现代人的现状。平日马不停蹄，而今接近年末更是进入愈加繁忙之境。一来二去，在工作压力和天气影响之下，咽喉不适也就“如约而至”。咽喉不适既可能是因嗓子上火，又可能是咽炎所致。若是咽炎，尝试服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，效果不错。但若嗓子上火反复发作，则要积极调理。以下介绍3个甜品助你调理嗓子上火。
糖水枇杷。枇杷中含有苦杏仁甙，可润肺止咳，有祛痰之效。此外，其果实及叶子有抑制流感病毒的作用，对感冒的预防作用明显。材料为枇杷300克，冰糖适量。将枇杷洗净后剥皮去核撕去内膜，在锅中将水煮开，加入枇杷。烹煮约10分钟至枇杷变软，此时再加入冰糖调味即可。
黄瓜苹果饮。黄瓜可清热利水、解毒消肿，有生津止渴之效。而苹果不但富含多种营养物质，且含水量达85%，对人体有益。材料为黄瓜1根、苹果1个、柠檬汁3滴、纯净水适量。将黄瓜、苹果洗净，黄瓜洗净切段，苹果去皮切块。这时，将所有材料放于搅拌机，搅拌成汁即可。
蜜汁西红柿。西红柿的清热生津的功效。材料为西红柿300克，白糖适量。将西红柿洗净并在上面划十字刀口，放于开水稍烫，其后剥掉其皮。再将之切成小块。开锅煮糖水，将糖水晾凉后倒入西红柿即可。
以上甜品都以蔬果制成，既补充维生素，又能调理嗓子上火，一举两得。但此时咽痛若是咽炎所致，就要积极使用慢严舒柠清喉利咽颗粒等药物进行治疗了。
