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新人，求大神指导

只看楼主收藏回复

腹肌怎么练也练不出，有乳清蛋白，器材也有

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-08 11:41回复

来人啊

来自Android客户端3楼2016-01-08 11:53

来人

来自Android客户端4楼2016-01-08 11:53

……

来自Android客户端5楼2016-01-08 11:53

………

来自Android客户端6楼2016-01-08 11:53

需要用腹肌撕裂者增粗腹肌才行.如果已经是采用腹肌撕裂者了,可以采有负重方式,成倍增加腹肌撕裂者强度,锻炼时,在腿上带上X宝的,柳叶刀可调重钢珠绑腿,效果相当牛!祝新年健身成功!

IP属地:广东

7楼2016-01-08 13:51

需要减脂

IP属地:河南

来自WindowsPhone客户端8楼2016-01-08 13:54

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作为天使是时候给你们看下我的翅膀了
ʚ

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2016-01-08 15:06

作为天使是时候给你们看下我的翅膀了
ʚ

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2016-01-08 15:11

说实话，玩彩这么多年，都是一直在亏，跟着贴吧里的各路大神，最后都是亏本。有同感的顶起

11楼2016-01-09 00:04

来了扣多少

来自iPhone客户端12楼2016-01-09 00:07

力度不够

来自Android客户端13楼2016-01-09 00:07

稍微肉肉多了点。

IP属地:四川

14楼2016-01-09 21:39

收起回复

我都快坚持不下去了

来自Android客户端15楼2016-01-10 09:44

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