第三步，写说课稿。首先要明确说课稿的设计思路：说课稿里面最基本的要包括教什么，即你的教学内容是什么。怎么教，即你的教学方法和教学手段是什么。为什么这么教，即的设计理念。这三者缺一不可。那么在这个思路下一篇说课稿的具体环节应包含：说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教学方法、说教学工具(教学准备)、说教学过程、说板书设计等。在写说课稿的过程中要注意以下几点：1、时间控制。一般一篇完整的说课稿写下来一开始有可能需要2个小时左右，当然这是针对基础较弱的考生来说的，但是考场的备课时间一般是半个小时左右。所以在时间的控制上就需要平时不断的分目标去改进。一开始花较长的时间写出几篇完整的说课稿，在写的过程中不断形成自己的思路，并且逐字逐句去修改去完善。形成一篇自己的模板，为接下来写简稿奠定基础，时间到最后都要控制在半个小时以内，说白了就相当于最后直接写出简案，考生就可以在脑海中形成自己的说课稿了，当然这是需要不断的进行训练的。2，写说课稿的过程中要注意字迹工整，注意不要出现与新课改相违背的语句，如在三维目标中出现“使学生、培养学生”这类的字眼。这与新课改理念中发挥学生主体性理念不相符。3，教学目标要在教学过程中实现，教学重难点要在教学过程中凸显解决，教学方法要与教学过程对应，教学设计理念要明确合理。
第四步，背说课稿，当然说课不是背说课稿，但是在面过程中考生要是能将说课稿完全脱稿给考官的印象分是非常高的，所以要做到脱稿说课的前提就是要将说课稿完整的背一遍，在背的过程中我们会发现有很多句型很多东西是会被自己内化吸收进去的，到时脱稿了之后我们也能很流畅的将它们说出来，而且到最后用词会越发灵活。在背说课稿的过程中可以由一开始的读说课稿到半脱稿到全脱稿来进行，没比要说一开始就全脱稿。
第五步，有感情的说课，这个阶段我们需要做的就是在外在上训练自己。包括抑扬顿挫的语言表达，包括亲切自然的手势，包括自然的眼神交流等等。这个阶段可以自己对着镜子练也可以找人监督陪练，不断的发现问题，不断完善。
说课该如何分目标训练，相信大家都有所了解了。凡事不是一蹴而就的，需要一步一步脚踏实地的来，目标很重要，每个目标的实现能给我们带来成就感，希望每位考生在面试的准备过程中都能明确自己的每个阶段的目标，不要急于求成，保持良好的心态，面试必定马到功成!