【饭后4个好习惯为健康加分】1.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水2.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质不足3.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适4.吃火锅喝点酸奶，能有效保护胃肠道黏膜。