求救！【足球吧】_百度贴吧

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求救！

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最近踢球时间一长点就觉得画圈那个部位疼（那种运动过度肌肉酸痛似的疼但痛感相比占多）觉得勾不起脚

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2016-01-09 16:53回复

求大神解答仅仅是因为肌肉强度不够吗我觉得我运动量不是很大就开始疼

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2016-01-09 16:54

这太专业了。。不过如果是肌肉酸痛的话歇一歇就好了
在进行一定锻炼前强度不要太高

IP属地:辽宁

5楼2016-01-09 18:29

可能是跟腱那里，被你说成肌肉了

来自Android客户端8楼2016-01-09 19:32

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热身很重要，体能训练要合理，时间长了就好了。

10楼2016-01-09 21:17

抻着了

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2016-01-09 21:18

明显骨膜炎，应该在你画的往上往内一点

来自Android客户端12楼2016-01-09 21:20

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射门动作不对吧

来自iPhone客户端17楼2016-01-10 13:42

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运动链脱节

来自iPhone客户端18楼2016-01-10 13:43

可能你射门的时候脚没绷直

来自Android客户端19楼2016-01-10 13:44

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腱鞘炎用扶他林擦

IP属地:四川

21楼2016-01-11 14:29

楼主的图不全，我给补上

22楼2016-01-11 14:36

我开始也是，但随着运动量的慢慢增加就不痛了

来自Android客户端23楼2016-01-11 14:44

没事

来自Android客户端28楼2016-01-13 23:35

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