腹部脂肪好难减【健美吧】

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腹部脂肪好难减

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腹部脂肪好难减，每次锻炼都至少保持30分钟的有氧，本身就是增肌困难户，怕做多了有氧又烧肌肉，可是减脂至今效果又不明显，求大神助攻！

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2016-01-11 09:36回复

南宁你好～哈哈多吃白斩鸡。少吃饭。哈哈

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2016-01-11 09:56

收起回复

长的不错，幸亏练的不好。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2016-01-11 10:03

收起回复

最难

来自Android客户端4楼2016-01-11 10:12

先从吃入手

来自iPhone客户端5楼2016-01-11 10:24

收起回复

高蛋白低碳水可以的

来自iPhone客户端6楼2016-01-11 10:50

这样已经很棒了，又不打比赛

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端7楼2016-01-11 11:41

没多少肌肉减的，怕啥啊

来自Android客户端8楼2016-01-11 12:18

都没什么肌肉啊

来自iPhone客户端9楼2016-01-11 12:24

收起回复

放心减

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2016-01-11 12:27

好像黄磊

来自Android客户端11楼2016-01-11 12:28

10"

IP属地:辽宁

来自Android客户端13楼2016-01-11 12:49

多练一头

IP属地:重庆

来自iPhone客户端14楼2016-01-11 13:16

同南宁，金湖

来自Android客户端15楼2016-01-11 13:46

长的不错，幸亏练的不好。

16楼2016-01-11 14:32

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