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个人关于空手道的一些疑问

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各位前辈大家好。我是还在念高中的一名女生,最近对空手道产生了兴趣,查阅资料之后产生了不少疑问,来这里请教一下各位前辈。
我现在对空手道的了解还是特别少的,所以如果问的问题很白痴的话还请大家多多包涵。
1.空手道是否适合高度近视的女生学?
我从小学就开始戴眼镜了,发展到现在已经成为高度近视,很担心。
2.各种流派的具体区别是什么?
许多资料中虽然说明了各自的特点,但我还不是太明白。
3.如果以强身健体和防身为目的,学哪种流派比较好?
我个人体质不太好,体型也偏瘦。希望能通过多项运动增强体质,也希望能学到一些能用于防身的方法。
如果开始学的话,我一定会坚持下去的!
先谢谢各位前辈!


来自iPhone客户端1楼2016-01-11 17:33回复
    近视不要紧的。我也近视,我训练和打实战都带隐形眼镜。


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2016-01-11 18:45
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      高度近视最好不要练。
      出事故很麻烦。


      来自Android客户端3楼2016-01-11 19:10
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        不太清楚你的“高度”是多少,500度内没多大问题,主要还是看你身边有什么道场,正轨道场的学习都能防身并强身健体


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2016-01-11 19:12
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          組手的時候很難保證對眼睛沒有傷害,因為高度近視的眼壓會高,樓主不會是過千度以上的近視吧


          来自Android客户端5楼2016-01-11 19:12
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            糸东流空手道是君子之拳,在训练过程中要害部位都是点到即止的,除腹部,就算是击打腹部也会收拳..什么会击打到眼睛之类的,你以为是打拳击吗?


            6楼2016-01-12 21:41
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              高度近视,一般是800-1000度以上,这种还是要多加小心,剧烈的运动和空手道的组手都有可能对你的眼睛造成伤害。即便腹部打击,也可能造成眼睛的伤害。也不是说就一点也不能练空手道,也有高度近视的人仍然参加空手道的训练,但这样的风险自己还是应该知道的。800-1000度以内的近视,一般没什么问题。


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2016-01-12 22:21
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                楼里几位都已经解释的比较清楚了。
                实际上看不清,打到眼是其次。
                主要是眼压高的问题。


                来自Android客户端8楼2016-01-12 22:50
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                  我也800度了,感觉还好吧,训练的时候用橡皮筋固定下,组手就盲打好了😂,确实不戴隐形打组手会很坑,看不清有时会迎着对面拳头。。。。锻炼身体的话应该可以的,毕竟热爱运动,尽力就好


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2016-01-12 22:56
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                    1.空手道是否适合高度近视的女生学?
                    我从小学就开始戴眼镜了,发展到现在已经成为高度近视,很担心。
                    答:高度近视不适合剧烈运动和外界冲击,容易导致眼部问题,如视网膜脱落等。因此可以以型为主,辅以全接触的组手规则的对练(因为拳不打头,头部及眼部受到冲击的机率降低)。
                    2.各种流派的具体区别是什么?
                    许多资料中虽然说明了各自的特点,但我还不是太明白。
                    流派特色是一方面,练习者的个人风格又是另一方面。通常来说那霸手系(如刚柔、上地以及极真等)偏向近战,对抗击打和近身连击的技术有较高要求,首里手系(如松涛、和道、糸东等)强调移动和突进。不过武术练习到后来都是远近相宜的,选什么流派倒并不重要。
                    3.如果以强身健体和防身为目的,学哪种流派比较好?
                    各种流派都好,只要是在练习都能够强身健体,至于说防身,更多的是看处理危机的智慧,打倒是次要。非要打的话,我通常建议女生学习首里手系,因为这类空手比较强调一个照面分胜负,女生防身,和男人肉搏总有体格劣势,冷不丁一下放倒对手比较靠谱。


                    来自iPhone客户端10楼2016-01-12 23:57
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                      近视的问题吧友都讲清楚了,如果是800-1000以上还是别练了,如果比较低的话戴眼镜可以练的
                      流派的问题楼上自由兄也讲得很清楚了
                      强身健体的话,流派都差不多,都强身健体。
                      如果真的练不了,高中女生练练瑜伽舞蹈也可以嘛~还好找男朋友


                      11楼2016-01-18 21:04
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                        可以练习,需要和教练员说明情况。应当适当减免容易造成眼压过大的练习(比如某些爆发力练习,大重量须憋气,体态不正也会导致眼压过大)要想练,自己要保护好自己,要去学习保护自己的方法。
                        空手道各个流派都有人才,除了松涛馆极真会还有和道流,别的区别不明显。
                        只要会馆靠谱,强身健体完全没有问题的。防身?学习拳击和巴西柔术试试吧。
                        空手道技术,除了松涛馆流,都是为了近战服务的。近战那一套,又以极真会馆的最为直接,有效。
                        家里附近如果有正规的极真会馆或者松涛馆的道场,推荐去的。但是需要跟教练员提前沟通好自己的情况。


                        来自Android客户端12楼2016-01-18 23:36
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                          建议考虑传统空手道,松涛流派。相对对于瘦弱的女生来说,既可以强身健体,真的对抗起来也没有太大劣势,也不用担心。


                          15楼2016-01-21 15:29
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                            为什么我觉得取掉眼镜打组手,反应还灵敏些。


                            IP属地:重庆16楼2016-01-21 16:15
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                              不受太大影响,练习极真空手道吧


                              18楼2016-01-22 11:54
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