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2016.3清远马拉松

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好后悔，一直想报这个半程马拉松，最近都在锻炼。原本以为没有那么快截止，结果前天截止报名了。剩下个全马，只有过一次迷你跑经验的小白应不应该报名？？
来自Android客户端1楼2016-01-13 10:36回复
    求解答？
    来自Android客户端2楼2016-01-13 10:36
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      2025-05-30 06:10:19
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      哈哈 报吧 层主的首马就是在这种情况下报的 而且那是将近两年没运动的情况下
      来自iPhone客户端4楼2016-01-13 10:41
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        报啊，慢慢来就行了，不追求速度，五公里五公里的加，配速慢一点不会很累的，我也没跑过全马报的清马全马。
        IP属地:广东5楼2016-01-13 11:49
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          这么簡單的問題，为何要問呢？路在你脚下，一试便知！不能配速5分钟每公里，9分钟每公里試一下，那是关門時間。像逛街一样溜溜达达也沒人会說的
          来自iPhone客户端6楼2016-01-13 12:39
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            清远也是我首马，我也犹豫了很久
            来自Android客户端7楼2016-01-13 14:11
            收起回复
              试着跑跑看。我轻轻的来，淡淡的给你顶贴
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-01-13 14:37
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                楼主，敬天!是要知道天高地厚啊。我己跑了半马，但是还是没有能力去上全马。
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2016-01-13 14:52
                回复
                  2025-05-30 06:04:19
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                  我的首马是清远全马，不过我读书时都有跑步的习惯，还有两三个月，你可以试跑下长距离，有不适或者受伤就休跑，不用太拼
                  IP属地:湖南来自Android客户端10楼2016-01-13 15:24
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                    清远也是我的首次全马。。
                    话说现在腿伤了，连训练都困难。
                    然而，必须参加！
                    11楼2016-01-13 16:47
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                      临近比赛会有人有事去不了转让名额的
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2016-01-14 08:35
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                        加油，我也首次参加马拉松，不过是半程，一起加油
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-01-14 08:59
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                          清马半马已报名
                          来自iPhone客户端15楼2016-01-15 01:26
                          回复
                            试着跑跑看。我轻轻的来，淡淡的给你顶贴
                            来自iPhone客户端16楼2016-01-15 08:44
                            收起回复
                              2025-05-30 05:58:19
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                              哈哈哈，迷你马，是不是5公里
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2016-01-15 08:49
                              收起回复

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