有这样一个故事，说一个人因为在单位被领导教训，心情很是糟糕，回到家里就冲妻子发脾气，将怒火全发泄到自己妻子身上。而妻子因为没来由地被教训，也生气的摔门而去，在路上被一只小狗拦住了去路，便踢了小狗一脚。小狗受到惊吓狂奔路过一个老人面前，老人因为这只突然冲出来的小狗被吓到当场心脏病发作以至于不知身亡。
谁也没有想到，故事里这个人一个小小的举动，竟然会引起如此大的后果。这种效应在心理学中被称为蝴蝶效应，那么心理咨询师培训网就来和你聊聊关于蝴蝶效应的事。
蝴蝶效应的由来源于20世纪60年代，1960年美国麻省理工学院气象学教授爱德华.洛伦兹在研究“长期天气预报”时，为了提高天气预报的准确性，他用计算机制作了模拟程序，用一组简化数据来模拟天气的演变。在反复实验过程中洛伦兹发现，初始条件的极微小差异，都会导致计算结果的很大不同，一个微小的误差随着不断推移也会造成巨大的差异。后来他用一个形象的比喻来表述这个发现：一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州引起一场风暴，这就成了所谓的“蝴蝶效应”。
上面故事中的那个人就犹如一只蝴蝶，他稍稍振动了一下“翅膀”，就引起了一场“风暴”。在生活中，我们经常也会因为一些小事感到情绪低落，于是做很多其他事情也带着自己的负面情绪。但是我们却不知道，我们的心理变化是多么地纤细而微妙，一些再细小的不快或许就会导致我们一整天的心境不快，或许还会引起诸多其他烦恼，甚至还会引来一连串的麻烦。
这就是我们生活中心理学里的“蝴蝶效应”，故事可能是虚构的，但反映的现象却是真实的。在生活中有些小事我们可以糊涂，但这些小事如果经系统放大，则对一个团队、一个组织来说就很重要。我们永远不知道自己何时的一个小举动，会带来什么样的后果。我们要学会及时调整自己的心态和情绪，时刻保持一种健康的、阳光的心态，并积极地面对生活，分享给别人多一些“阳光”。