比如，双手托天，国体版在放下时是双手向两边伸展，同时膝盖微蹲，而少林版的双手一直合在一起，只下降到脸部又往上举，看上去国体版对身体的活动范围更大，我也曾想把国体版的双手伸展结合到少林版上，但后来再细细体验，国体版放下时着力点在手掌根，整个手臂和肩膀是处于失力状态的，达不到“夹脊”的效果，而且力量向外分散，总是觉得不符合中国功夫那种“向内”的气质。少林版双手下降时着力点在两个肩胛，可以很好地夹脊

调理脾胃须单举，下面按着的手，国体版掌尖向前，使不上力，少林版手掌向下横置身后，力道由上至下贯穿

少林版的五劳七伤往后瞧动作比较大，尤其是腰，容易扭到

攒拳怒目，国体的出拳比较难用上力，少林的就有劲多了

射大雕，整体上我偏好少林，但细节来说，国体的立掌单指比少林的直掌双指更能内劲合一！！

以上是个人意见，供大家参考！

说的不错，我一直在练国体版，感觉国体版比较柔和，适合身体虚的人练

我没去看过少林版的呢。希望看到更多人的评价和体会。

我也是练的少林版本，不过我最后加了国标的固肾腰。每次做完少林的向后瞧，骨头都嘎嘎响