speed3.0 下一轮再做吧【t25吧】

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楼主大基数，初始bmi指数30.这周开始第三阶段，尝试了一次，失败。之前两个阶段是跟着简化版的，感觉speed3.0对我来说难度太大。我就用speed2.0替代了。第二阶段我跳的是嗯 speed_core，所以也没重复。下一轮体重减轻，体能增强了，再挑战speed3.0

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-13 17:42回复

你可以重新跳阿尔法…

来自Android客户端2楼2016-01-13 21:21

很棒了，加油

IP属地:广东

3楼2016-01-13 22:52

最好的方法就是重新来一轮跟着熊T的速度走一遍

4楼2016-01-16 13:29

开始的时候很着原版做过几周，无奈体重太大，膝盖疼。只好做简化版的了

来自Android客户端5楼2016-01-16 13:43

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