从八十五公斤的胖子到现在，最近一个星期没有坚持锻炼【腹肌吧】

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皮质不好下，过去太胖了，后面再刷吧，现在恢复饮食不有氧了，过了年，继续

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来自Android客户端1楼2016-01-15 00:22回复

来自Android客户端3楼2016-01-15 06:29

坚持啊

来自Android客户端4楼2016-01-15 08:40

任何锻炼只要一停止，等再坚持就特别不容易，所以建议还是坚持下去吧，把肌肉含量和围度练出来后，就好了。

5楼2016-01-15 10:59

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