分腿垫步很难做到【网球拍吧】

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最近打球，利用身体力量多了，发力更完整了。但步伐是下一个问题。总是练，但把原有的打球节奏都大没有了。大家有好的方法吗？

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端1楼2016-01-15 08:10回复

乖乖做一个月绳梯，你再试试

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2016-01-15 09:20

收起回复

养成习惯就好

来自iPhone客户端3楼2016-01-15 11:10

收起回复

不知道为什么，我自己从来没考虑过垫步，但一旦球速快起来，会不自主的下蹲、垫步，个人总感觉在动力链正确的情况下，垫步是自然反应。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2016-01-15 11:35

嗯，垫步感觉挺自然啊

来自Android客户端5楼2016-01-15 11:58

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