板凳 炎炎
2015-4-3 23:02:31
2015.4.3{辟谷第一天}星期五
今天一整天状态很好，不饿也不馋。中午躺在床上听录音，学习功法，然后睡觉，睡得很香，睡到了3点才醒，上课迟到了。（流水先生评：状态很好，睡得香是体内在大调整）
最近整天的上课，晚上十点多才回家，点穴的时候，一路上跟妈妈在讲话，回到家要老师又给我点了点穴，感谢老师！今天的感觉没有昨天强烈，只是有麻麻的感觉，但没流汗。
我这里的天气连续阴天，每天下雨，但今天我觉得身体好像很容易就就可以发热，不知是不是错觉。（流水先生评：身体有温暖感觉涌起，是因为辟谷本身是涤阴增阳过程，在辟谷过程中，排寒气会使全身表面冷，但内里会慢慢温暖。证明了涤阴增阳）
辟谷要顺其自然，但我还是希望自己可以多瘦一些，妈妈都说我该减肥了，不然到时候去面试给人印象不好。希望这次我可以瘦下去并且不反弹。称了体重，有116斤，要瘦20斤才行呢。但我不把它当目的，辟谷不能有太强的目的性，只需去享受它就好，重要的是辟谷后多锻炼，过午不食，我相信一定可以瘦下去的！（流水先生评：辟谷的目的不是为了减肥，虽然减肥是必然的，辟谷是让你遇见真实的自我！）
其实，因为辟谷而接触修行以来，我能感受到自己心理上的一些变化，让我对生活有了更多乐趣，对自己的人生更充满信心，相信的不是单单的我的躯体，而是我的身体，我身体的细胞，和我的感受，我的灵魂，我的能量场……也相信对宇宙的认识越深刻，越能够从容淡定的面对任何事情。
好了，晚安吧！希望有缘能与老师们相见！再次感谢老师们！

2015.4.4{辟谷第二天}星期六
昨天晚上十点多又点了穴，我躺在床上，感觉忽冷忽热，时而有寒气往外冒，时而身体又有点暖和，主要是背和肚子会有暖和的感觉，（流水先生评：说明你的经络还是比较敏感，心性确实有一定基础，能很好感应开穴聚能得气感受，恭喜！）手脚还是出汗，而且脚一直是凉的，今天早上起床前还是会出汗，脚是凉的。晚上口水会比较多，这两天都不怎么口渴，但我还是每天都喝水。(流水先生评：口水多，在传统丹书上称金津玉液，说明状态不错，服气后炼气化津，对身体有补益，很好。手脚冰冷，是说明在排阴排寒！)昨天下午肚子叫，感觉想排便又排不出，不知什么时候会排宿便。我的肚脐附近总会跳，像脉搏一样，跟心脏的跳动同步，之前也是，有人说是气功，但我也不明白究竟是为什么。（流水先生评：这是很好的内修状态，或者是胎息的前兆，也或者是小腹内气团形成，当然我们也可以说是能量团，气丹有可能凝结的前兆，注意，是前兆反应而已，挺好！）总之，状态一直都还不错，昨天晚上洗脚，我一只手端水盆，妈妈说我的力气真大，用左手也毫不费力的端这么重的东西，我没注意，只是真的觉得自己也没用什么力气就端了，不知是我真的力气大还是妈妈夸大了水盆的重量，（流水先生评：不错的状态，以前有一25岁的女子辟谷七天，气力大增的案例，我有一师兄善武功点穴，曾辟谷七天，在七天中反而点穴武功威力变大，当然他那次辟谷没在我处。）但至少能确定，辟谷第二天对我的体力没啥影响。希望今天依旧如此！
8# 玮栋老师：很好，辟谷旨在涤阴增阳，肚子背部暖和是阳气在升发所致。脚凉在排寒气。涤阴增阳。服气辟谷核心。你状态很不错，加油。

在哪里点穴减肥的