一开始是因为大脑思虑过度 突然发现手淫之后大脑会得到很大的缓解 伴随而来的是无止境的手淫 从手淫中得到安慰 但这是饮鸩止渴 生命在于运动 大脑可以在运动中得到休息 思维在锻炼中得到飞速提升 运动可以让戒色起到事半功倍的效果