与失眠抗争的日子吧 关注:0贴子:94
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从最初11点半到12点睡,到2012年开始越来越晚,再到不过12点半不睡的地步。再后来1、2点睡都是常事了。soory~这个坏习惯也是导致我现在失眠的原因之一。2013年2月,真正硬对硬的面对失眠,很痛苦很可怜,有力使不出的无能为力,一切感受刻骨铭心~
整整两年了,夜夜受折磨,很苦,只有自己知道~
在此,只想记录好的时候,已自勉。


来自iPhone客户端1楼2016-01-17 01:30回复
    15号的夜晚是12月16号反复以来最为好的一个晚上了~


    来自iPhone客户端2楼2016-01-17 01:32
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      2025-06-05 07:52:09
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      发现一规律,只要入睡时想事情或入睡时没能及时入睡,那么这一夜必睡不好,如果入睡时不一会睡着了,那么这一夜即使醒醒睡睡,也会睡的还可以。真的是满诡异的,所以我还是没恢复正常。哎~


      来自iPhone客户端3楼2016-03-09 09:20
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