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菠萝饭
材料:米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。
做法:将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用;洋葱切成丁,朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用;热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出,放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出;热锅再倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,在上面撒上花生米即可。


来自Android客户端1楼2016-01-17 09:37回复
    佳佳我威信吧 cd6974


    IP属地:甘肃93楼2016-01-25 01:18
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      😄😄😪


      来自Android客户端119楼2016-01-27 00:39
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        😉😪😪😣


        来自Android客户端120楼2016-01-27 00:39
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          😱😪


          来自Android客户端121楼2016-01-27 00:39
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            😪😣


            来自Android客户端137楼2016-01-29 21:15
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              😄😪😣


              来自Android客户端138楼2016-01-29 21:15
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