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怎样吃保持好身材

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早餐吃少,但要有营养,可以吃鸡蛋。中午可以多吃一点,肉类蔬菜混搭。晚上少吃,可以吃多点青菜。吃完饭后多活动。长期坚持,好身材一定属于你。


来自iPhone客户端1楼2016-01-17 16:12回复