正式开更！首先说说楼主自己对于饥荒里料理的理解。个人认为，饥荒里的食物可以分为6大类，第一类：常做的填肚子的料理；第二类，回血料理；第三类：回精神料理；第四类，降体温料理；第五类：升体温料理；第六类：其它作用型料理。新手做料理则有两大要点，第一：根据自己的需要制作料理以免前期浪费食材（后面详述各种料理最省食材的制作方法）；第二，如何合理利用煮锅将食材去毒（怪物肉、榴莲、活水母和干水母都具有1点毒性，后面详述）。接下来，楼主先从食材属性讲起，然后按照上面6大类的顺序分类更新

做料理之前了解食材的属性是非常重要的，食材的属性通常分为以下几类：肉度、蛋度、菜度、水果度、鱼度、甜度（或称甜味剂）、冰度、不可食用度（代码里的精确食谱是这么写的，通常是指树枝）和毒性

下面详细介绍各种能入锅的食材的属性。蝴蝶翅膀的是属于蔬菜还是肉还是其他类？楼主没找到资料不是很确定，希望能有人给个准确答案。首先是肉度：怪物肉、烤怪物肉、怪物肉干、大肉、烤大肉、大肉干都具有1点的肉度；小肉、烤小肉、小肉干、鸡腿、烤鸡腿、蛙腿、烤蛙腿、普通鱼、烤鱼、鳗鱼、烤鳗鱼、热带鱼、狗鱼、生鱼片（鲸鱼和虎鲨爆的那个）都具有0.5的肉度。需要说明的是，狗鱼、剑鱼（不能入锅）和生鱼片通过晒肉架晒干后是大肉干，普通鱼、鳗鱼、热带鱼、鸡腿晒干后是小肉干

楼主看到海难新增的大排档料理，想想还是先更新鱼度吧。因为海难里有些既有鱼度又有肉度的食材很重要，所以先更新鱼度。帽贝、青口贝、普通鱼、鳗鱼、热带鱼、狗鱼、生鱼片、蟹肉、生水母、干水母都具有1点的鱼度，活龙虾只具有2点的鱼度！活龙虾只具有2点的鱼度！活龙虾只具有2点的鱼度！需要说明的是，帽贝、青口贝、普通鱼、鳗鱼、热带鱼、生鱼片、狗鱼既有肉的属性又有鱼的属性，这点在后面更新大排档和肉汤的时候会更加详细的说明，另外，蟹肉、生水母、干水母只有1点的鱼度！只有1点的鱼度！只有1点的鱼度！并非某些资料说的还具有0.5肉度，这点需要注意

蛋度：鸡蛋1点，高鸟蛋3点；
甜度：蜂蜜、黄油、羊奶，据说椰子也有甜度，但楼主未测试；
冰具有1点冰度，2016.1.14更新的162564冰雹不再可以入锅，但冰雹仍具有冰度（吃了降体温）；
榴莲、怪物肉、活水母、干水母都具有1点毒性，料理食材中的毒性>=2时会变成怪物千层饼，但个别除外，后面料理篇详述

菜度：3种蘑菇（红绿蓝，一般作填充物）、仙人掌花具有0.5菜度；曼德拉草、海带、甜薯、茄子、胡萝卜、 南瓜、玉米、苔藓、仙人掌肉都具有1点的菜度
水果度：咖啡豆、浆果（一般做填充物）具有0.5的水果度；烤咖啡豆、椰子、石榴、香蕉、火龙果、西瓜、榴 莲（还具有1点毒性）都具有1点水果度

其它类食物：智慧果、虎鲨眼球暂未测试，明天去看代码或是来个好心人补充下呗
食人花叶肉：肉类；生吃回复0血12.5饱食-10精神，6天腐烂；熟的回复1血18.75饱食0精神，10天腐烂
红蓝象鼻：肉类；生吃30血37.5饱食0精神，6天腐烂；熟的回复40血75饱食0精神，15天腐烂
犀牛角：肉类；60血75饱食-10精神，不腐烂
巨鹿眼球：肉类；60血75饱食-15精神，不腐烂
发光果：水果类；11血25饱食-10精神，10天腐烂，食用后会使身体发光90秒
熟橡树种子；种子类；1血9.375饱食0精神，6天腐烂；可用于制作专有料理果仁杂烩（也有人称垃圾袋）
蝙蝠翅膀：肉类；生吃回复3血12.5饱食-10精神，6天腐烂；熟的回复8血18.75饱食0精神，10天腐烂；可以通过晒肉架制作成小肉干
其它补充
补充：蜂巢也具有1点甜度；蝴蝶翅膀属于蔬菜类，具有1点菜度；蝙蝠翅膀也可晒干成小肉干；鼹鼠、帽贝和青口贝也有0.5的肉度
今天暂且更新到这，如果有什么意见、建议、问题、指正、补充，欢迎回复，楼主睡觉去啦，明天更新料理篇

楼主在代码里找数据时发现了了很多很有意思的东西，一时停不下来，现在正忙着导出贴图和整理数据，具体更新可能稍慢

先声明下，楼主只回答ROG和SW里有关食材和料理的问题，其它例如什么怪物怎么打，东西有什么用的，求游戏在哪怎么下，求MOD等与帖子无关的问题之类的问题一概不回答并且删楼，求解求攻略求文件的麻烦去看其它大神的帖子，我不想有人问些无关的东西把帖子弄得乱七八糟

先来一发图，今日更新了咖啡的备注；新增一些料理的推荐制作方法（用处不大有属性平平的就没写了）；在能调节体温的料理备注里说明了料理可增加的体温数和持续时间

楼主一到冬天就手脚冰冷不灵活，再加上一些资料需要找代码或者做实验来校验，所以更新的很慢，今日更新食材的表格图，欢迎建议指正，顺便@TH独行侠 ，希望伸个精，顺便@小精灵593 @kou447477558 来指教下，看看有什么要改进的地方

下面继续更新,目前已知：
⑴ 3蝴蝶翅膀+1水母=焦糊
⑵ 之前有吧友说3冰+1肉类也有几率出焦糊，但楼主测试时没遇到过，故肉丸子的制作方法建议最多2冰
⑶制作料理时会出现焦糊可能与食材的新鲜度和气温有关，也有可能是bug，但这些都是楼主的猜测，仅供参考
更多更好的料理配方正在试验中，也欢迎各位吧友补充，想了解最新最全最准确的食物类知识请持续本帖，此贴持续更新中

吃完饭来更新啦
食材类基本信息全在上面的食材图上了，下面捡几个重点的说明下

前面已经说过，如何将食材去毒（一些食材直接食用会带来很大的负面影响，通常将其称为带毒食材）以及怎样最大化的利用食材是一个新手入门的关键所在。楼主会按上面食材图所示顺序捡些重点给大家说说(能上图的一定会上图，备注里已经有的就不赘述了），食材类的小技巧或小用处也会提下，同时欢迎吧友补充。
首先是蘑菇类

蘑菇一般都作填充物用，ROG里回复精神的食物很少，一般只留烤绿蘑菇用于回复精神，其它都做填充；另外，ROG里用3个红蘑菇做诱饵去毒杀火鸡得到2个鸡腿也是红蘑菇的一种用处。