1.孕28周后开始数（28W之前计数的意义一般，注意到有胎动就可以）
2.每天早、中、晚各数1个小时。
3.每小时胎动次数应不小于3次，或者2小时6—10次。
4.胎儿连续运动计为一次，一般以5分钟为一个间隔，5分钟以后计入下一次的胎动。