【日记】160121|请问一个月减肥32斤是不是很伤身体_减肥吧

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亲们我只用了一个月就像变了个人似的，瘦了32斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-21 15:12回复

反手都能摸到肚子啦

来自iPhone客户端4楼2016-01-21 15:18

你怎么减的，太快了

来自Android客户端6楼2016-01-21 16:13

你怎么做到的？

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2016-01-21 16:33

其实减肥无非就是那么回事，少吃多动，我1个月瘦了15斤，养成少吃多动的习惯，真的挺难的，所以我每天打卡，连续打卡三星期之后，也就不再大吃大喝。当然，这个过程中最好有人监督。建议楼主可以下个打卡的app，每天打卡也比较方便。推荐“轻元素”这个app，打卡记录很方便，可以加入公会互相监督

8楼2016-01-21 17:21

怎么瘦的

来自iPhone客户端9楼2016-01-21 17:24

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