回复：楼楼奉上第一阶段食谱【麦吉减肥法吧】

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回复：楼楼奉上第一阶段食谱

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来自iPhone客户端74楼2016-04-13 18:22

食谱

来自iPhone客户端75楼2016-04-13 23:01

亲爱的楼主，求教，第一阶段每餐是要求荤菜250G，素菜135克以内是吧，可是我今天一阶第一天，发现中午鸡脯肉155克，虾仁80克，加足量素菜，才200多大卡，那一天下来我根本吃不够基础代谢，怎么办呢，不知道应该按克数来还是能量卡路里来

来自iPhone客户端76楼2016-04-14 12:54

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mim

来自iPhone客户端77楼2016-04-17 08:53

为啥事问 912865751

来自iPhone客户端78楼2016-04-17 08:54

楼楼，小白一只，就想问下，麦吉减肥法第一阶段的话，具体可以吃些啥呢？学生党，现在只在寝室煮蔬菜吃，加少量米饭

来自Android客户端79楼2016-04-18 13:06

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楼主你好，我想问一下，我现在在节食减肥，每天只吃蔬菜和水果，我觉得很难受，减肥速度也不快。我想试一下麦吉减肥，我是先复食一段时间再进行，还是直接进行啊，直接进行会不会反弹啊

来自Android客户端80楼2016-04-20 00:06

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mark

IP属地:江苏

来自iPhone客户端81楼2016-04-20 12:45

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…

来自iPhone客户端82楼2016-04-29 06:13

来自iPhone客户端84楼2016-06-30 18:28

来自iPhone客户端85楼2016-07-01 14:55

楼主火锅能用汤底么？白水涮没蘸料下不去啊

来自Android客户端86楼2016-07-01 17:11

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来自iPhone客户端87楼2016-07-06 19:03

来自iPhone客户端88楼2016-07-07 10:35

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