(上海复大医院静脉曲张特诊中心)有很多人对下肢静脉曲张有一定的了解，但是有更多的人不知道在患有下肢静脉曲张后如何进行护理。专家指出下肢静脉曲张的存在，有很严重的危害，了解一些必要的疾病护理知识是很有必要的。
　　专家指出下肢静脉曲张是下肢静脉系统内的血液因回流的障碍而引起了静脉内的压力增高，从而使浅静脉逐渐的出现了扩张、迂曲和伸长。由于周围组织的限制，迂曲的浅静脉会呈蚯蚓状的出现在皮肤的表面。当您发现您的下肢出现了静脉隆起后，您在及时治疗的同时，也要做好下肢静脉曲张的护理工作，以此来促进血液的循环。
　　专家指出下肢静脉曲张的护理主要有以下几个方面：
　　1、在平时要多作双腿的运动，如进行双腿上下摆动运动或蹬夹运动，平时可以多按摩自己的腿部，来促进血液的循环。
　　2、在挑担重物或军人行军前，可以先将双脚垫高，在用有弹性的绷带将下肢小腿绑扎起来，这可以促进血液的流动，从而抵消挑担重物或行军所带来的影响。
　　3、在平时站立时要注意，不要用双腿来支撑全身的重量，在站立时要让重心有所侧重，这样可以让一条腿进行支撑，而另一条腿则可以进行适量的休息。这可以避免下肢因长时间站立而出现静脉压升高。
　　4、在平时睡觉前，可以用温水进行泡脚，温水泡脚 ，可以消除您一天的疲劳，也可以提高您睡眠的质量，还能活血化淤，促进血液的循环。
　　上海复大医院静脉曲张特诊中心专家指出我们做好了这些方面的护理，是可以很好的促进您下肢静脉曲张的治疗的。同时我们在治疗时也要选择一种好的治疗技术进行科学的治疗。