怎么减脂啊！！求大神指导。【健身吧】_百度贴吧

04月14日漏签0天

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怎么减脂啊！！求大神指导。

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本人188cm 78公斤。。。之前70公斤，为了增肌吃到78公斤，但是肉好像多了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-24 08:41回复

你是学体育的吧

来自Android客户端3楼2016-01-24 08:46

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2025-04-14 10:07广告

新人发贴　多多指教　

6楼2016-01-24 08:58

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减脂的话可以在每次锻炼后增加30分钟以上的慢跑等有氧运动
再有疑惑的可以加我Q

7楼2016-01-24 10:09

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