体质虚寒的女性可以，体质生热的女性则不可以。
不是所有的女性都能在月经期间喝红糖姜茶的。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝红糖姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等
如果你是属于后者，在月经期间不用喝红糖姜茶，因为喝多了可能会来得更多，平常也不用常喝。