1、体育
2、古流

第二图是跨步振足的正确打击方式，力量起于足，经过腰然后传递到肩膀手到剑，要想连击快，就得使后脚跟随的快。剑道手脚配合动作就两种，一种是滑步打击，起前脚同时举刀，后脚跟上的同时挥刀，刀击中目标同时，后脚踩在地上。第二种是跨步打击，两脚不动举刀，挥刀的同时，后脚蹬地做冲刺步，刀击中目标同时，前脚踩地，后脚快速跟上。力量来源于速度，不断的配合移动来挥刀，来增加手脚的协调性，来找到身体肌肉从放松到绷紧的感觉。肌肉放松刀挥的就快，瞬间的绷紧来增强力道。

不是先舉劍再出步麼

楼主，这个动作应该腰马合一，腰步结合，在跑动中发动，大喊一声:“肃静！！！”——恭喜你了楼主，你终于获得第一个技能点，学会了德玛西亚之力的第一个Q技能，假以时日，勤加练习，外加打怪补兵抢几个人头，不用多久，你就会升到6级，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰，大喊一声——德玛西亚！